少人数のランニングレッスンで初心者からベテランまでどんな方にもおすすめ。走り方がわからない、怪我しそう少しでも不安に思う方は今がチャンスです。短期間であなたの目標に近づくための走り方をアドバイスしていきます。

★開催概要★

開催日時：12/6（水）19:30-21:00頃（集合時間：19:30）
開催場所：逗子2丁目付近
※詳細の概要についてはお申込者に別途ご案内します

★講師情報★
上野 あしたか

学生時代に裸足ランニングと出会い自然との関わり方、体の動かし方を深く考えるように。2017年に柔道整復師取得。接骨院で院長を経験後、訪問やレンタルスペースを中心に「あしたか治療院」を開設。体を見る仕事の延長上、4歳から93歳まで幅広い年齢層にランニングや水泳、トレーニング指導などを行う。様々なスポーツを通して、自然の中で体を動かす楽しさを伝えることをミッションとしている。

【資格】
⚫︎柔道整復師
⚫︎健康運動指導士
⚫︎アニマルフローLv.1インストラクター
⚫︎NR・サプリメントアドバイザー

・記録、戦績
⚫︎東京マラソン2023
2時間47分51秒
⚫︎第30回ハセツネ
9時間58分27秒
⚫︎IRONMAN CAIRNS 2023
10時間58分21秒

Instagram
https://www.instagram.com/ashitaka_816

【こんな方におすすめ】

・運動が苦手
・走るとケガをすると聞いた
・走っていても中々速くならない



【なぜおすすめなのか】
・誰でも簡単に効果的なエクササイズメニュー
・国家資格を持ったトレーナーだから安心
・フォームと練習メニューの相談ができる


少人数の室内トレーニングで初心者からベテランまでどんな方もお越しいただけます。どうやって体を動かす、走ればいのか、怪我しそう少しでも不安に思う方は今がチャンスです。短期間であなたの目標に近づくためにアドバイスしていきます。

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※参加費：初回1500円、2回目以降2000円
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※開始前の更衣室はご利用可能ですが、終了後の更衣室は利用不可ですのでご理解ください。
※警報や荒天などによる中止の場合、開催2時間前までにモシコムイベント詳細にて中止の旨を掲載いたします。
問い合わせはssaktk10@gmail.com